Echilibrul începe cu ceea ce ne permitem să simțim. Graba constantă, presiunea așteptărilor și sentimentele nerostite pot crea tensiune internă pe care corpul o transferă în sine. Oboseala, energia scăzută, neatenția sunt semnale, nu slăbiciune.
Bărbații sunt obișnuiți să „țină pentru ei înșiși”. Dar chiar și o scurtă pauză, o înregistrare a gândurilor sau o seară liniștită în tăcere pot fi începutul schimbării. Acest lucru oferă spațiu pentru recuperare.
Când presiunea internă scade, organismul răspunde cu rezistență. Rezistența revine în mod natural, deoarece nu există nimic în plus care să o rețină. Și această simplitate este cea care creează adevărata putere – calm și întreg.
